L’école des professeurs de yoga de Tours vous propose un stage de découverte des Mudrā, ouvert à tous les pratiquants de yoga ou toutes personnes intéressées par cette pratique.
Nous connaissons les Mudrā classiques telles que Chin Mudrā ou Añjali Mudrā qui sont fréquemment intégrés dans les cours de yoga mais l’usage des Mudrā ne se réduit pas à l’apposition des doigts des mains mais à un travail énergétique complet par le biais de différents exercices utilisant les mains, les pieds, les yeux et le corps dans son intégralité.
Retrouvez Jayaprakas Narayanan, formé dès l’âge de 6 ans à l’Art des Mudrā par son maître Sri Gopalan Nair, les 23 et 24 septembre à Tours centre.
Pour plus d’informations, contactez Nathalie au 06 12 80 74 24.
– L’équipe ENPY Tours
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