Formation en Yoga Nidra
Formation en Yoga Nidra
induire un état de relaxation physique, mental et émotionnel plus profond
2024
Lieu des cours : Hôtel Kyriad, 65 avenue Grammont, 37000 Tours
16 et 17 novembre 2024 (présentiel)
1er décembre 2024 (distanciel)
14 et 15 décembre 2024 (présentiel)
Contacter le bureau pour vérifier le nombre de places restantes.
La formation de Yoga Nidra
Le Programme
La formation en yoga Nidrā se déroule en 5 jours pour une durée totale de 36 heures. Elle a pour but de donner de nouveaux outils aux enseignants de yoga pour compléter ou créer des séances de Nidrā visant à induire un état de relaxation physique, mental et émotionnel plus profond.
1er jour : de 9h30 à 12h30 – 14h00 à 18h00
- Pratique d’un Nidrā,
- Les origines du Nidrā ,
- Les bienfaits du Nidrā,
- Les différentes séquences du Nidrā,
- L’installation : postures, lieux, horaires
- Questions/réponses
2ème jour : de 9h00 à 12h30 – 13h30 – 17h00
- Pratique d’un Nidrā
- L’induction physique, en théorie et en pratique
- L’induction mentale, en théorie et en pratique
- Les fusibles : rôles et placement dans la séance
- Expérimenter les inductions et fusibles en binôme
- Questions/réponses
3ème jour en distanciel : de 9h00 à 12h30 – 13h30 – 17h00
- Les exercices de respiration
- Les métaphores et sens cachés
- Le retour
- En binôme : expérimenter les exercices de respiration
- En binôme : construire une métaphore
- Questions/réponses
4ème jour : de 9h00 à 12h30 – 13h30 – 17h00
- Examen pratique : chaque apprenant présente une séance de Nidrā comprenant au moins 3 composantes dont la métaphore
5ème jour : de 9h00 à 12h30 – 13h30 – 17h00
- Examen
- Examen théorique QCM 20 questions
- Retours d’expériences
Référentiel
La formation se déroule en 5 jours.
Tarifs
La formation en yoga Nidrā se déroule en 5 jours
Tarifs particulier net de TVA : 750 euros
Tarif FIF PL : 900 euros
Tarifs autres organismes financiers : 1200 euros
Répartis de la façon suivante :
- 100 € d’acompte pour les frais d’inscription
- Le solde 15 jours avant la formation
Prérequis et inscription
L’accès à la formation
Cette formation s’adresse à un public :
- D’enseignant de yoga en activité,
- D’enseignant de yoga en cours de formation
Le diplôme ou l’attestation de l’élève en cours de formation sera demandé pour vérification.
Le candidat doit avoir pris contact par email ou par téléphone avec le responsable de la formation (coordonnées visibles sur le site internet dans la partie « contact »).
L’entretien déterminera si les prérequis sont respectés et s’il y a adéquation entre les objectifs du candidat et la formation délivrée.
Si les pré-requis sont respectés, il recevra un contrat quelques semaines avant le début de la formation. Un devis peut également lui être envoyé s’il en fait la demande, accompagné du référentiel (visible et téléchargeable à partir du site).
Quant à l’accessibilité aux personnes handicapées, en fonction du type de handicap, un aménagement sera proposé après l’entretien individuel et fera l’objet d’une deuxième rencontre en distanciel ou en présentiel pour préparer les modalités.
Certificat
Le centre de formation délivrera, à l’issue des 5 journées de formation, un certificat d’instructeur en « yoga Nidrā ».
Evaluation :
Au 5ème jour de formation, l’apprenant devra réaliser une séance de yoga Nidrā qu’il devra présenter au groupe d’apprenants.
Il devra également répondre à un QCM de 15 questions.
Si le candidat a effectué plus de 5 fautes, il aura la possibilité de repasser son QCM quelques jours plus tard en visioconférence avec le responsable pédagogique.
4 semaines après la formation, l’apprenant recevra par courrier son certificat d’instructeur en « yoga Ni Nidrā ».