Le centre de formation en yoga vous propose une formation complémentaire en :
Yoga Sénior et yoga sur chaise
Les 9, 10 et 11 novembre 2024 à l’hôtel Ibis Styles, 4 place de la Liberté à Tours.
Cette formation s’adresse aux Enseignants de yoga déjà formés ou en cours de formation qui souhaitent développer des cours dédiés à un public de personnes âgées ou un public nécessitant une adaptation de mouvement.
Le yoga sénior est adapté aux besoins des aînés par une approche douce et bienveillante pour maintenir la souplesse, renforcer les muscles, cultiver la présence à l’instant présent et favoriser ainsi la détente et la réduction du stress.
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