Montluçon 28 et 29 mars 2026
Atelier Yoga postures, sons et vibrations
Le son en yoga se décline de différentes façons, d’une part, par l’usage d’instruments qui amènent détente et bien-être aux pratiquants et d’autre part, par la vibration vocale et le chant qui induisent un état de relaxation profond.
Les sons, en agissant comme un massage interne des organes, stimulent la circulation sanguine et renforcent le système immunitaire. Ils favorisent la détente musculaire et les vibrations sonores influencent les ondes cérébrales qui amènent le pratiquant vers un état méditatif.
La vibration s’explore dans la posture en mouvement, dans la posture en statique et dans l’assise. Cette pratique contribue à la libération des tensions corporelles et blocages énergétiques, et suscite une sensation de joie et de calme aux pratiquants.
L’expression du son en yoga est accessible à tous, même aux personnes n’ayant jamais chanté.
J’ai la joie d’animer un atelier de yoga et son dans le magnifique studio de Cédric, Studio Samsara, les samedi 28 et dimanche 29 mars 2026 à Prémilhat.
Si vous êtes intéressés, contactez Cédric au 06.95.23.42.24.
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